Vendredi 21 novembre, à partir de 13h
Espace Concorde à Arpajon
Pourquoi une journée dédiée au bien-être des soignants ?
Aujourd’hui, la qualité de vie des professionnels de santé est devenue un enjeu majeur. La pression quotidienne, le stress accumulé et l’épuisement professionnel mettent en péril leur santé physique et mentale, et par conséquent, la qualité des soins délivrés aux patients.
Cette journée du bien-être est pensée comme une pause essentielle, permettant aux soignants de prendre du recul, d’apprendre à mieux gérer leur énergie et de découvrir des outils pratiques pour leur propre santé et équilibre.
Nous invitons chaleureusement tous les professionnels concernés à réserver dès maintenant cette journée dans leurs agendas.
Prenons soin des soignants, ils prennent soin de nous !
🎯 Pourquoi participer ?
• Prendre du recul sur son quotidien professionnel et prévenir l’épuisement
• Découvrir des ressources pour mieux gérer son stress
• Expérimenter des pratiques de bien-être faciles à intégrer au quotidien
• Rencontrer d’autres professionnels de santé dans un cadre chaleureux et informel
Le Programme en bref :
🌀 Espace détente & ateliers libres :
Art-thérapie, réflexologie, musicothérapie, auto-hypnose, casque de cohérence cardiaque, vélo à smoothies, espace tisanerie, jeux, bilans forme…
🎙️ Mini-conférences :
Burn-out, alimentation, sommeil, gestion du temps, affirmation de soi, activité physique…
🌱 Temps d’introspection & échanges :
Auto-questionnaires, arbre du ressenti, ateliers d’expression individuelle.
🎉 Et pour finir…
À 19h : atelier de clôture suivi d’un apéro festif !
⇒ lien vers le formulaire d’inscription à la journée
